Yun Wu Xiang cha သည်အစာခြေကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။

Yun Wu Xiang Cha ၏ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤထူးခြားသောလက်ဖက်ရည်နှင့်၎င်း၏ထူးခြားသောလက်ဖက်ခြောက်နှင့်၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအစာခြေခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ဝင်စားမှုတိုးပွားလာခဲ့သည်။ ဤဘလော့ဂ်တွင် Yun Wu Xiang Cha သည်သုတေသနနှင့်လက်တွေ့အတွေ့အကြုံများအပေါ် အခြေခံ. သိပ္ပံနည်းကျရှုထောင့်များကိုရှာဖွေသည်။

Yun Wu Xiang Cha ၏ဖွဲ့စည်းမှု

Yun Wu Xiang Cha, မှာရရှိနိုင်Yun Wu Xiang Cha၎င်းသည်၎င်း၏ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသောဇီဝဆက်ဆက်သောဒြပ်ပေါင်းများကိုကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းတွင် Polyphenols များပါ 0 င်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ကဖိန်းဓာတ်, သက်တမင်နှင့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအမျိုးမျိုးရှိသည်။

Flavonoid အမျိုးအစားဖြစ်သော Catchins သည် Yun Wu Xiang Cha တွင်သိသိသာသာသိသိသာသာရှိသည်။ Epigallocatechin Gallate (EGCG) သည်အပေါများဆုံး casechins များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သော EpigalloceTs (EGCG) သည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့လာခဲ့သည်။ ၎င်းတွင် antioxidant, anti - ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပ antib ိဇီဝဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများသည်အစာခြေစနစ်အပေါ်ဓာတ်ငွေ့နုပျိုသောစိတ်ဖိစီးမှုများမှအူနံရံများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်အစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Tehineine, လက်ဖက်ရည်အတွက်ထူးခြားသည့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်လက်ဖက်ရည်အတွက်ထူးခြားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုလည်းတွေ့ရသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းလူသိများသည်။

အစာခြေအင်ဇိုင်းများအပေါ်သက်ရောက်မှု

Yun Wu Xiang Cha သည်အစာခြေကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အစာခြေအင်ဇိုင်းများသည်သေးငယ်သော, လေ့လာမှုများအရလက်ဖက်ရည်ရှိ polyphenols များသည် amylase နှင့် lipgase ကဲ့သို့သောအစာခြေအင်ကေတမ်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

Amylase သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုရိုးရှင်းသောသကြားများထဲသို့ဖြိုခွဲရန်တာဝန်ရှိသည်။ သုတေသနအချို့သုတေသနအချို့က Yun Wu Xiang CH Ca ရှိ Catchins သည် amylase ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိတားဆီးနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဘိုရိုဟီဒတ်၏အစာခြေကိုနှေးကွေးစေပြီးသွေးကြောထဲသို့ဂလူးကို့စ်ကိုပိုမိုတဖြည်းဖြည်းဖြန့်ချိလွှတ်ပေးရန် ဦး ဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားထိန်းချုပ်မှုအတွက်အကျိုးရှိပြီးရုတ်တရက်စွမ်းအင်အဆင့်မြင့်တက်မှုများကိုလည်းတားဆီးနိုင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင် Lipase, အခြားတစ်ဖက်တွင်အဆီအစာခြေ၌ပါ 0 င်ပတ်သက်နေသည်။ Yun Wu Xiang Cha ရှိ Polyphenols သည် lipase ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ကြိုးစားသူများအတွက်အထူးအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

GUT MicroBiota ၏စည်းမျဉ်း

အစာခြေဝေစာတွင်နေထိုင်သောရှုပ်ထွေးသောဇီဝသက်သက်ရှိရှုပ်ထွေးသောအဏုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးသောအသိုင်းအဝိုင်းသည်အစာခြေခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ Yun Wu Xiang Cha သည်အူမိုက် Microboiota အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည်ရှိ Polyphenols သည်အူလမ်းကြောင်းရှိအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဘက်တီးရီးယားများ၏ကြီးထွားမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ပစ္စည်းများဖြစ်သော primyphienols အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သူတို့သည် Bifidobacterium နှင့် Lactobacillus တို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ဤအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဘက်တီးရီးယားများသည်အစားအစာများကိုဖြိုခွဲရန်,

မျှတသောအူမိုက်ခရိုဗေကမိုက်ခရိုဘူကူသည်သင့်လျော်သောအစာခြေအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အာဟာရဓာတ်များကိုတိုးတက်စေပြီးအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကြီးထွားမှုကိုတားဆီးနိုင်ပြီးအူသိမ်အူမရောဂါ (IBS) နှင့်ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ (IBD) ကဲ့သို့သောအစာခြေရောဂါများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောအူမိုက် Microboiota ကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့် Yun Wu Xiang Cha သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအစာခြေခြင်းကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

အစာခြေအဆင်မပြေခြင်းမှကယ်ဆယ်ရေး

လူအများစုကအစာခြေအဆင်မပြေမှုကိုသက်သာစေရန် Yun Wu Xiang Cha သို့လှည့်ကြသည်။ လက်ဖက်ရည်သည်အစာအိမ်အပေါ်တစ် ဦး seothing အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပူနွေးသောအရည်သည်အစာခြေဝေစာ၏ကြွက်သားများကိုသက်သာစေပြီးကြွက်တက်ခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ဆန့်ကျင်ရေးဆန့်ကျင်ရေးလက်ဖက်၏ polyphenols ၏ရောင်ရမ်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများသည်အူလမ်းကြောင်းတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ အက်ဆစ်ဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုများပျံ့နှံ့သူများအတွက်ယန်ဝူ Xiang Cha ကို Sipping ခြင်းသည်သက်သာရာရလိမ့်မည်။ လက်ဖက်ရည်သည်အစာအိမ်အက်ဆစ်ကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိပျက်ပြားစေပြီး Esophage ဂရလင်တန်းကိုကာကွယ်နိုင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

အခြား Xiang Chas နှင့်နှိုင်းယှဉ်

ထိုကဲ့သို့သော xiang cha ၏အခြားအမျိုးအစားများရှိပါတယ်, ဥပမာအစိမ်းရောင် Maofeng Xiang Chaနှင့်မြင့်မားသောအစိမ်းရောင် Xiang Cha။ ဤလက်ပတ်လုံးအားလုံးသည်အထွေထွေဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်တူညီချက်အချို့ရှိနေစဉ် Yun Wu Xiang Cha တွင်ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောလက္ခဏာများရှိသည်။

အစိမ်းရောင် Maofeng Xiang Cha သည်၎င်း၏လတ်ဆတ်သောအရသာရှိသောအရသာအတွက်လူသိများသည်။ ၎င်းတွင် Polyphenols နှင့်အခြားဇီဝပိုင်သောဒြပ်ပေါင်းများပါ 0 င်သည်။ စိမ်းလန်းသော Xiang Cha သည်များသောအားဖြင့်အရသာနှင့်မကြာခဏပြင်းထန်ပြီးဓာတုဗေဒဆိုင်ရာမိတ်ကပ်ကြောင့်အစာခြေခြင်းအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

Yun Wu Xiang Cha, အထူးသဖြင့် polyphenols နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူရောစပ်မှုနှင့်အတူအစာခြေမြှင့်တင်ရန်မျှတသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပေးသည်။ ၎င်းသည်အစာခြေစနစ်အပေါ်သက်သာရာသက်ရောက်စေစဉ် antioxidant နှင့် antioxidant နှင့် Anti - ရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

အစာခြေခြင်းအတွက် Yun Wu Xiang Cha စားသုံးရန်လက်တွေ့ကျသောအချက်များ

Yun Wu Xiang Cha ၏အစာခြေအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်မှန်ကန်သောနည်းဖြင့်စားသုံးရန်အရေးကြီးသည်။ ဤတွင်အချို့သောလက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များမှာ -

• အချိန်ကဖြေ။ ၎င်းသည်လက်ဖက်ရည်ကိုအစာခြေခြင်း၏ကန ဦး အဆင့်ကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
• ဘီယာဖြည့်စွက်ခြင်း: လက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်အတွက် 80 - 85 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ရေကိုသုံးပါ။ 2 - 3 မိနစ်အဘို့အ 2 - 3 မိနစ်အဘို့အများသောအားဖြင့်လက်ဖက်ရည်မရောစေဘဲအကျိုးရှိသောဒြပ်ပေါင်းများကို extract လုပ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။
• အရေအတွက်: ဖြည့်ညှင်းသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အရက် 2 - ယန်ဝူ Xiang Cha 3 ခွက်သည်အများအားဖြင့်အစာခြေအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက်ယေဘုယျအားဖြင့်အကြံပြုသည်။

ကောက်ချက်

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Yun Wu Xiang Cha သည်အစာခြေရာအပေါ်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်း၏ပိုလန်ဖာဟတ်များ, The Heansine နှင့်အခြားဇီဝသက်သတ်လွတ်ဒြပ်ပေါင်းများကို၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုသည်အစာခြေ microbiota ကိုထိန်းညှိနိုင်ပြီးအစာခြေစနစ်များကိုထိန်းညှိနိုင်သည်။ သင်၏ခြုံငုံအစာခြေကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, သင့်အလေးချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဆိုးနေသောအစာအိမ်ကိုသက်သာစေပါ။

Yun Wu Xiang CH 0 0 0ဏွသွော 0 န်ထမ်းဆောင်ရန်စဉ်းစားရန်သင်စိတ်ဝင်စားပါက, အကောင်းဆုံး Yun Wu Xiang Cha ကို 0 တ်ပြုရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် ပတ်သက်. ကျွန်ုပ်တို့၏ဗဟုသုတမျှဝေရန်ကျွန်ုပ်တို့ကတိပြုထားသည်။

ကိုးကားခြင်း

• Lambert, JD နှင့် Elias, RJ (2010) ။ အစားအသောက် Flavonoids - XenoIciotic နှင့် Carcinogen Metabolism အပေါ်သက်ရောက်မှုများ။ ဆေးဝါးဗေဒနှင့်ကုထုံး, 125 (2), 272 - 292 ။
• Shah, NP (2007) ။ အလုပ်လုပ်တဲ့ယဉ်ကျေးမှုများနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာနို့ထွက်ရာဂျာနယ်, 1741 - 1154 ။
• Williamson, G. , & Manach, C. (2005) ။ လူသားများတွင်ပိုလီမက်မေးလ်စ်၏ဇီဝ Sioavaadaility နှင့် BioeSefficacy ။ I. Bioavaulaility လေ့လာမှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အမေရိကန်လက်တွေ့အာဟာရဆိုင်ရာအာဟာရဂျာနယ်, 81 (1), 246s - 254s ။